まず筋トレをするにあたって大事なのは、どのトレーニングをするとどこが鍛えられるのかというのをしっかりと把握する事です。

洋ナシ型を克服したいのであれば、それならばどこを重点的に追い込むべきなのか、意味の無い箇所を鍛えていないか、必要以上に体に負荷を掛けすぎていないか、いくら世間的に若い20代男性と言えども間違ったトレーニングをしてしまうと今後の体作りや体そのものに支障をきたしてしまいます。

洋ナシ型を早く抜け出したい、理想のボディーラインを手に入れたい、等々の理想や欲望が出てくるとは思いますが、その気持ちは置いておきまずはしっかりとどのようなペース・スケジュールで管理していくかを決めていくことがポイントとなります。