洋ナシ型の女性は主に下半身に脂肪がつきやすいです。

とりわけ50代になると脂肪も蓄積しやすく、なかなか燃焼されない状態に陥るので食事に気をつけていただきたいです。脂質が多いものは基本的に避けたほうがいいでしょう。

塩分が多く含まれているものを食べるのも控えることをお勧めいたします。水分が身体に溜まるようになって、むくみの原因にもなります。下半身が太りやすい状態になっているので、水分が溜まるとさらに太く見えますしメリットはありません。脂質が多いお肉やお菓子、塩分が多いカップラーメンやパン類などはたくさん食べないように気を付けてみてください。

そうすれば洋ナシ型を改善することが出来ますし、結果的に悩みも解消されます。