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洋ナシ型女性

洋ナシ型女性がダイエットで50代の時期に気を付けるポイント

50代の洋ナシ型女性がダイエットをする時には、長期的な視点を持つという事を考えることが重要です。

短期的にすぐに効果を期待するという事は、考えないようにした方が良いでしょう。既に身体が変化するような事が起きにくい状態になっているわけですから、ダイエットにしてもすぐに何かを変えて体重を減らすという事はリスクも抱えてしまう事にもなります。

人の身体はそう簡単には変化しないように出来ていますし、順応するという事もありますが、これは時間をかけることでそうなるわけで、50年かけて作ってきた身体がそう簡単に変化するという事を期待する方が無理があります。

ですから、ゆっくりと何事も考えて気長に続ける事に重きをおくようにすることがポイントと考えていいでしょう。

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