過去の記事一覧

  1. カテゴリー:リンゴ型男性

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性がスポーツで50代の時期に気を付けるポイント

    リンゴ型の男性の特徴は、お腹周りがポッコリとしていて内臓脂肪が多いという事です。内臓脂肪を落とすためには、炭水化物と糖質などを抑える事が大事なポイントです。…

  2. カテゴリー:リンゴ型男性

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性がランニングで50代の時期に気を付けるポイント

    リンゴ型男性の場合、お腹の皮が薄いので内臓脂肪がついていても、それほどメタボになっているという自覚がありません。見た目にも太って見えませんから、50代になっ…

  3. カテゴリー:洋ナシ型女性

    洋ナシ型女性

    洋ナシ型女性がダイエットで10代の時期に気を付けるポイント

    10代の若い子ならば誰しもスリムな足に憧れるもの。手っ取り早くダイエットを行い、洋ナシ型体系を解消したいですよね。しかし、体が成長途中の10代女性が無理に脂…

  4. カテゴリー:洋ナシ型女性

    洋ナシ型女性

    洋ナシ型女性が食事で10代の時期に気を付けるポイント

    10代は人生の中でも一番ミニスカートやショートパンツスタイルを好む時期でもありますので、洋ナシ型体型で悩んでいる女性は何とかしたいと思うはずです。ダイエット…

  5. カテゴリー:洋ナシ型女性

    洋ナシ型女性

    洋ナシ型女性がエクササイズで10代の時期に気を付けるポイント

    洋ナシ型体型とは上半身よりも下半身に多く脂肪がある事を言い、男性よりも女性に多いとされています。色々な原因がありますが、主に運動不足による筋肉の衰えや、骨盤…

  6. カテゴリー:洋ナシ型女性

    洋ナシ型女性

    洋ナシ型女性が筋トレで10代の時期に気を付けるポイント

    洋ナシ型の女性がダイエットやボディメイクのために筋トレをしようと思った時に、10代ならどのような事に気をつければよいのでしょうか。元々冷え体質でもありますか…

  7. カテゴリー:洋ナシ型女性

    洋ナシ型女性

    洋ナシ型女性がスポーツで10代の時期に気を付けるポイント

    洋ナシ型体型の女性の方が10代の時にスポーツで気をつけなければならないことは、腰回りや足回りにそれなりに脂肪があるということですから、無理のない運動からスタート…

  8. カテゴリー:洋ナシ型女性

    洋ナシ型女性

    洋ナシ型女性がランニングで10代の時期に気を付けるポイント

    10代の洋ナシ型女性の体は、お腹周りの筋肉が少なく基礎代謝が落ちている状態です。その為、継続的に体脂肪を燃焼できるランニングがおすすめできます。洋ナシ型女性…

  9. カテゴリー:洋ナシ型女性

    洋ナシ型女性

    洋ナシ型女性がダイエットで20代の時期に気を付けるポイント

    洋ナシ型女性がダイエットを行う際、下半身を痩せられるような運動を行う必要があります。その理由は下半身に脂肪が溜まっていることから、洋ナシ型になってしまったの…

  10. カテゴリー:洋ナシ型女性

    洋ナシ型女性

    洋ナシ型女性が食事で20代の時期に気を付けるポイント

    洋ナシ型女性が食事で20代の時期に気を付けるポイントして、脂質の摂取をセーブすることです。痩せるためにはある程度の食事制限は必要ですが、まずは柔らかいバスト…

お役立ちダイエット情報

  1. 洋ナシ型体型とは
  2. リンゴ型女性がダイエットで10代の時期に気を付けるポイント
  3. ダイエットの食事制限を無理なくする方法とは
  4. 二の腕を細くするダイエット方法
  5. ダイエット中の睡眠についてポイントはありますか?
  6. リンゴ型体型とは
  7. 自分に合ったダイエットの見つけ方
  8. ダイエットはウォーキングで痩せるもの?
  9. 洋ナシ型男性が筋トレで20代の時期に気を付けるポイント
  10. デスクワークが原因かも。座ったままできるダイエットとは
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