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リンゴ型男性がエクササイズで20代の時期に気を付けるポイント

リンゴ型男性がエクササイズを20代の時期にする理由は、女性を気にしていると考えられますが、身体の動きは10代の頃のように動かなくなっている事実を考える必要があります。

しかも、予想よりもすぐに疲れてしまうので、これも考えておく必要があります。10代の頃のように何でも出来るというわけでは無くなっていて、むしろ、何も出来ない事に驚くことが多くなります。ちょっとした準備運動の段階で既につかれていて、本番のエクササイズの時にはバテバテの状態で臨むというような事も珍しくはありません。

10代の頃は、日常的に身体を動かしていた人も20代になると仕事をしていて、ほとんど日中は身体を動かさないので、ほとんど身体が思うように動かせなくなっているので、これに気づく必要があります。

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