リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

リンゴ型男性

リンゴ型男性がランニングで10代の時期に気を付けるポイント

リンゴ型肥満は主に中年男性に多く見受けられる肥満のタイプです。

しかし幼少期から大食漢な傾向があり。人一倍の体の大きさを誇っている傾向のある方では10代でもリンゴ型肥満が問題になることは珍しいことではありません。

欧米ほど極端な肥満は少ないですが、心筋梗塞や心不全などのリスクは10代であっても十分存在しています。放置していればやがては疾病を発病し30-40代で若くして大病を発生する可能性も否定できません。ランニングは内臓脂肪を効率的に消費することを可能にしますが、同時に脚の大関節などに大きな負担をかけることがあります。

10代といえども無理をすれば怪我などにつながりかねないので、少しずつ負荷をあげてランニングを継続することが大事です。

関連記事

  1. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性がエクササイズで40代の時期に気を付けるポイント

    40代のリンゴ型の男性がエクササイズで気をつけるためのポイントですが、…

  2. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性が筋トレで50代の時期に気を付けるポイント

    リンゴ型の体型は内臓脂肪型で、女性よりも男性に多い傾向があります。…

  3. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性がランニングで30代の時期に気を付けるポイント

    リンゴ型男性は、お腹がポッコリしていて内臓脂肪が多いというのが特徴です…

  4. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性がスポーツで20代の時期に気を付けるポイント

    リンゴ型男性がスポーツで20代の時期に気を付けるべきなのは、ここらで自…

  5. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性がダイエットで50代の時期に気を付けるポイント

    リンゴ型肥満とは特に男性に多い肥満のタイプで腹回りの内臓脂肪が多い特徴…

  6. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性がランニングで40代の時期に気を付けるポイント

    内臓脂肪の蓄積に悩んでいるリンゴ型肥満の男性は、基礎代謝が低下している…

最近の記事

  1. 洋ナシ型体型の男性に向けたダイエットコラム充実♪
  2. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。
  3. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。
  4. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。
  5. 洋ナシ型体型の女性の不安や悩みを解消してくれる情報盛りだくさん♪
  6. ダイエットコラムを掲載中!あなたの悩みにお答えします。
  7. 洋ナシ型体型の男性に向けたダイエットコラム充実♪
  8. 洋ナシ型体型の男性に向けたダイエットコラム充実♪
  9. ダイエットコラムを掲載中!あなたの悩みにお答えします。
  10. リンゴ型体型の女性に向けたダイエット情報を発信します!

ランダム記事

  1. ダイエットのストレスを無くす方法
  2. リンゴ型男性がスポーツで10代の時期に気を付けるポイント
  3. 洋ナシ型男性がスポーツで20代の時期に気を付けるポイント
  4. 洋ナシ型男性がエクササイズで50代の時期に気を付けるポイント…
  5. ダイエットしたいけど甘いものが大好き。こんなときにおすすめの…
  6. 洋ナシ型男性が食事で20代の時期に気を付けるポイント
  7. デスクワークが原因かも。座ったままできるダイエットとは
  8. タモリさんは一日一食。お腹は減らないのか。実践するときのポイ…
  9. 洋ナシ型女性が食事で30代の時期に気を付けるポイント
SQLSTATE[HY000]: General error: 1 no such table: Link
  1. 洋ナシ型体型の男性に向けたダイエットコラム充実♪

    洋ナシ型男性

    洋ナシ型男性が筋トレで30代の時期に気を付けるポイント
  2. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性が筋トレで20代の時期に気を付けるポイント
  3. リンゴ型体型の女性に向けたダイエット情報を発信します!

    リンゴ型女性

    リンゴ型女性がランニングで20代の時期に気を付けるポイント
  4. 洋ナシ型体型の男性に向けたダイエットコラム充実♪

    洋ナシ型男性

    洋ナシ型男性が筋トレで50代の時期に気を付けるポイント
  5. 洋ナシ型体型の女性の不安や悩みを解消してくれる情報盛りだくさん♪

    洋ナシ型女性

    洋ナシ型女性がエクササイズで50代の時期に気を付けるポイント
PAGE TOP