リンゴ型体型とは

ダイエットコラム

リンゴ型体型とは

リンゴ型体型とは脂肪の付き方として、お腹周りにたっぷりと付くので、ウエスト周りが太くなるタイプです。

特に脂肪が多くなりがちなのはお腹ですが、自分では気が付きにくい背中にも、たっぷりと余計なお肉が付きます。全体的に標準体重に近くても、二の腕には余計なお肉が多いのもリンゴ型であり、上半身太りをしている体形です。

性別としては男性に多く見られますが、年齢的に見ると中年層を経過した女性にも少なくはありません。ズボンやスカートがきつくなるウエスト周りのお悩みを抱えることが多く、内臓脂肪も多く付きやすいです。

見た目の問題だけに留まることが無いのがリンゴ型であり、内臓脂肪が多くなるので、生活習慣病にも注意が必要になります。

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