リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

リンゴ型男性

リンゴ型男性が食事で10代の時期に気を付けるポイント

リンゴ型男性はお腹の皮が薄いので、内臓脂肪が多くついていても痩せているように見えてしまいます。

そのため自分はダイエットに無縁だと考えがちですが、実は内臓に脂肪がつきやすいので隠れ肥満になっている可能性があります。

特に10代男性は食欲も旺盛ですし、ジュースなどの甘いものや揚げ物などカロリーの高い食事を好みがちです。見た目は痩せているので、カロリーの高い食事でも問題ないと考えて食べていると、実際は体の中には多くの脂肪がたまって肥満になってしまいます。自分が肥満であるという認識がないので、好きなものを食べ放題の状態になりがちですから、野菜中心の食事を心がける必要があります。

成長が目覚ましい時期でもあるので過度にカロリーを気にする必要はありませんが、偏食や食べ過ぎには注意が必要です。

関連記事

  1. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性がスポーツで20代の時期に気を付けるポイント

    リンゴ型男性がスポーツで20代の時期に気を付けるべきなのは、ここらで自…

  2. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性がランニングで50代の時期に気を付けるポイント

    リンゴ型男性の場合、お腹の皮が薄いので内臓脂肪がついていても、それほど…

  3. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性が筋トレで20代の時期に気を付けるポイント

    リンゴ型男性が20代の頃、筋トレで意識したいポイントですが、トレーニン…

  4. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性がダイエットで50代の時期に気を付けるポイント

    リンゴ型肥満とは特に男性に多い肥満のタイプで腹回りの内臓脂肪が多い特徴…

  5. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性が食事で50代の時期に気を付けるポイント

    体脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪があります。そのうち内臓脂肪型肥満の方…

  6. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性がランニングで40代の時期に気を付けるポイント

    内臓脂肪の蓄積に悩んでいるリンゴ型肥満の男性は、基礎代謝が低下している…

最近の記事

  1. リンゴ型体型の女性に向けたダイエット情報を発信します!
  2. リンゴ型体型の女性に向けたダイエット情報を発信します!
  3. 洋ナシ型体型の男性に向けたダイエットコラム充実♪
  4. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。
  5. リンゴ型体型の女性に向けたダイエット情報を発信します!
  6. リンゴ型体型の女性に向けたダイエット情報を発信します!
  7. リンゴ型体型の女性に向けたダイエット情報を発信します!
  8. 洋ナシ型体型の女性の不安や悩みを解消してくれる情報盛りだくさん♪
  9. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。
  10. 洋ナシ型体型の男性に向けたダイエットコラム充実♪

ランダム記事

  1. 置き換えダイエットってなんですか?
  2. 時間が無い人でも大丈夫♪時短ダイエット方法
  3. 自分に合ったダイエットの見つけ方
  4. ダイエットをしてから 生理がこない・・・。これって一体?
  5. 洋ナシ型女性が食事で40代の時期に気を付けるポイント
  6. 洋ナシ型男性がスポーツで40代の時期に気を付けるポイント
  7. ダイエット中の便秘ってどうやって改善すれば・・・
  8. リンゴ型女性がランニングで40代の時期に気を付けるポイント
  9. 洋ナシ型女性が食事で30代の時期に気を付けるポイント
SQLSTATE[HY000]: General error: 11 database disk image is malformed
  1. 洋ナシ型体型の男性に向けたダイエットコラム充実♪

    洋ナシ型男性

    洋ナシ型男性がランニングで50代の時期に気を付けるポイント
  2. ダイエットコラムを掲載中!あなたの悩みにお答えします。

    ダイエットコラム

    チートデイって甘えじゃないの?
  3. 洋ナシ型体型の男性に向けたダイエットコラム充実♪

    洋ナシ型男性

    洋ナシ型男性がエクササイズで10代の時期に気を付けるポイント
  4. 洋ナシ型体型の女性の不安や悩みを解消してくれる情報盛りだくさん♪

    洋ナシ型女性

    洋ナシ型女性が筋トレで10代の時期に気を付けるポイント
  5. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性がランニングで20代の時期に気を付けるポイント
PAGE TOP