リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

リンゴ型男性

リンゴ型男性が食事で10代の時期に気を付けるポイント

リンゴ型男性はお腹の皮が薄いので、内臓脂肪が多くついていても痩せているように見えてしまいます。

そのため自分はダイエットに無縁だと考えがちですが、実は内臓に脂肪がつきやすいので隠れ肥満になっている可能性があります。

特に10代男性は食欲も旺盛ですし、ジュースなどの甘いものや揚げ物などカロリーの高い食事を好みがちです。見た目は痩せているので、カロリーの高い食事でも問題ないと考えて食べていると、実際は体の中には多くの脂肪がたまって肥満になってしまいます。自分が肥満であるという認識がないので、好きなものを食べ放題の状態になりがちですから、野菜中心の食事を心がける必要があります。

成長が目覚ましい時期でもあるので過度にカロリーを気にする必要はありませんが、偏食や食べ過ぎには注意が必要です。

関連記事

  1. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性がランニングで20代の時期に気を付けるポイント

    20代のリンゴ型体型の男性がランニングの際に気をつけなければならないこ…

  2. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性がランニングで40代の時期に気を付けるポイント

    内臓脂肪の蓄積に悩んでいるリンゴ型肥満の男性は、基礎代謝が低下している…

  3. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性がエクササイズで20代の時期に気を付けるポイント

    リンゴ型男性がエクササイズを20代の時期にする理由は、女性を気にしてい…

  4. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性が食事で50代の時期に気を付けるポイント

    体脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪があります。そのうち内臓脂肪型肥満の方…

  5. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性が筋トレで40代の時期に気を付けるポイント

    体形について健診などの際に、リンゴ型肥満と指摘されたことはないでしょう…

  6. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性が食事で40代の時期に気を付けるポイント

    中年太りがそろそろ気になり始める40代の男性には、リンゴ型肥満の方が多…

最近の記事

  1. ダイエットコラムを掲載中!あなたの悩みにお答えします。
  2. リンゴ型体型の女性に向けたダイエット情報を発信します!
  3. 洋ナシ型体型の男性に向けたダイエットコラム充実♪
  4. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。
  5. 洋ナシ型体型の女性の不安や悩みを解消してくれる情報盛りだくさん♪
  6. ダイエットコラムを掲載中!あなたの悩みにお答えします。
  7. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。
  8. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。
  9. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。
  10. 洋ナシ型体型の男性に向けたダイエットコラム充実♪

ランダム記事

  1. 洋ナシ型体型とは
  2. ダイエット中の睡眠についてポイントはありますか?
  3. リンゴ型女性がエクササイズで20代の時期に気を付けるポイント…
  4. ダイエットをしてる人にプレゼントしたいアイテムとは
  5. リンゴ型女性がダイエットで10代の時期に気を付けるポイント
  6. リンゴ型女性が食事で10代の時期に気を付けるポイント
  7. ダイエット中の筋トレってどこまですれば?マッチョは嫌・・・。…
  8. 洋ナシ型女性がランニングで20代の時期に気を付けるポイント
  9. 洋ナシ型女性が食事で10代の時期に気を付けるポイント

関連リンク

  • 結婚相談所

    理想の出会いを探している貴女。結婚相談所オージュがあなたの結婚に対する本当の価値観を見極め、幸せな成婚へと導きます。出会いから、プロポーズにいたるまでを一環してサポートします。

    ojubridal.com/

  1. リンゴ型体型の女性に向けたダイエット情報を発信します!

    リンゴ型女性

    リンゴ型女性がランニングで30代の時期に気を付けるポイント
  2. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性がエクササイズで20代の時期に気を付けるポイント
  3. ダイエットコラムを掲載中!あなたの悩みにお答えします。

    ダイエットコラム

    運動嫌いがダイエットを成功させる方法
  4. 洋ナシ型体型の女性の不安や悩みを解消してくれる情報盛りだくさん♪

    洋ナシ型女性

    洋ナシ型女性が筋トレで50代の時期に気を付けるポイント
  5. ダイエットコラムを掲載中!あなたの悩みにお答えします。

    ダイエットコラム

    置き換えダイエットってなんですか?
PAGE TOP