リンゴ型体型の女性に向けたダイエット情報を発信します!

リンゴ型女性

リンゴ型女性がダイエットで10代の時期に気を付けるポイント

日本人女性の8割ぐらいはリンゴ型体型であると言われています。因みにリンゴ型というのは、内臓脂肪が多めの多めの体型のことです。

炭水化物や糖質を取ると直ぐに太ってしまうという特徴がありますので、食事の面では特に炭水化物や糖質を抑えたメニューを組み込んでいくことが必要です。

しかし10代の方で若い場合にはまだ成長過程の場合もありますので、無理な食事制限をしたダイエットは生理も止まってしまったり、悪影響が出る事も想定されます。

完全に炭水化物を抜くというのは今あまり良くないと言われていますし、玄米食にしたり夜だけ取らないようにするなど、完全に抜くという方法は避けた上でダイエットをしていくことをお勧めします。

関連記事

  1. リンゴ型体型の女性に向けたダイエット情報を発信します!

    リンゴ型女性

    リンゴ型女性が筋トレで30代の時期に気を付けるポイント

    リンゴ型体型の方30代のときに気をつけるポイントととしては、筋トレをす…

  2. リンゴ型体型の女性に向けたダイエット情報を発信します!

    リンゴ型女性

    リンゴ型女性が食事で50代の時期に気を付けるポイント

    日本人の8割の女性はリンゴ型体型だと言われています。リンゴ型という…

  3. リンゴ型体型の女性に向けたダイエット情報を発信します!

    リンゴ型女性

    リンゴ型女性がスポーツで40代の時期に気を付けるポイント

    リンゴ型の40代女性というのは代謝が衰えている時期です。上半身の脂肪が…

  4. リンゴ型体型の女性に向けたダイエット情報を発信します!

    リンゴ型女性

    リンゴ型女性がダイエットで40代の時期に気を付けるポイント

    リンゴ型の体系の人は女性よりも男性の方が多いとされていますが、日本人の…

  5. リンゴ型体型の女性に向けたダイエット情報を発信します!

    リンゴ型女性

    リンゴ型女性がダイエットで50代の時期に気を付けるポイント

    リンゴ型体形はお腹の周りに脂肪がつきお腹が膨らんで見える事からこのよう…

  6. リンゴ型体型の女性に向けたダイエット情報を発信します!

    リンゴ型女性

    リンゴ型女性がランニングで10代の時期に気を付けるポイント

    主に女性の身体にある体脂肪を分類する際に、リンゴ型か洋ナシ型かという区…

最近の記事

  1. 洋ナシ型体型の男性に向けたダイエットコラム充実♪
  2. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。
  3. リンゴ型体型の女性に向けたダイエット情報を発信します!
  4. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。
  5. 洋ナシ型体型の女性の不安や悩みを解消してくれる情報盛りだくさん♪
  6. ダイエットコラムを掲載中!あなたの悩みにお答えします。
  7. 洋ナシ型体型の女性の不安や悩みを解消してくれる情報盛りだくさん♪
  8. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。
  9. 洋ナシ型体型の男性に向けたダイエットコラム充実♪
  10. リンゴ型体型の女性に向けたダイエット情報を発信します!

ランダム記事

  1. リンゴ型男性が食事で50代の時期に気を付けるポイント
  2. 病弱気味におすすめのダイエット方法
  3. ダイエットをするにはジムへ通わないといけませんか?
  4. 洋ナシ型女性が筋トレで10代の時期に気を付けるポイント
  5. ダイエットをしてから 生理がこない・・・。これって一体?
  6. 洋ナシ型男性がエクササイズで10代の時期に気を付けるポイント…
  7. 洋ナシ型女性がエクササイズで30代の時期に気を付けるポイント…
  8. リンゴ型男性がスポーツで30代の時期に気を付けるポイント
  9. 洋ナシ型男性が筋トレで20代の時期に気を付けるポイント
SQLSTATE[HY000]: General error: 1 no such table: Link
  1. ダイエットコラムを掲載中!あなたの悩みにお答えします。

    ダイエットコラム

    ダイエットをしているとものすごく寒い。これって大丈夫?
  2. ダイエットコラムを掲載中!あなたの悩みにお答えします。

    ダイエットコラム

    ダイエットのストレスを無くす方法
  3. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性がランニングで50代の時期に気を付けるポイント
  4. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性がランニングで30代の時期に気を付けるポイント
  5. リンゴ型体型の男性の役に立つ情報を発信しています。

    リンゴ型男性

    リンゴ型男性が食事で10代の時期に気を付けるポイント
PAGE TOP